FORUM MOTARDS IDF | MOTO PARIS ET ILE DE FRANCE

[DonMarco]

Salut tous le monde je viens a la pêche au conseils.

Pour mon premier essai au plateau je suis aller j'usqua l'évitement et j'ai toucher deux fois le plot ..

Ce matin deuxieme essai au plateau a la biiim surprise je ne passe même pas les 3 premières portes au lent ... surpris parce que les deux dernières heures que j'ai fait sur piste je le reussisait .. même a l'entrainement un quart d'heure avant l'examen .. et je doit avouer que j'ai du mal a me remettre dans un état positif pour rebondir.

Mon moniteur m'as tout de suite dis que j'était prêt que je devais essayer de gerer mon stress, je sais qu'il as raison mais est ce que vous pensez qu'il faut que je reprenne des heures si comme il le dit je suis prêt, il est vrai que ça commence a faire un petit budget mine de rien.

Merci pour vos futures réponses

[KisaW]

Hello,

Garde le moral
"Ce qui ne te tue pas te rend plus fort" ou encore "Le plus important c'est pas la chute, c'est de se relever..."

Prends encore quelques heures effectivement, tu as deux points durs que tu connais maintenant, tu les travailles, sans oublier le reste... (pense bien a réviser les fiches aussi). Puis (même si c'est plus facile à dire qu'a faire...) gères ton stress

détends toi, respire un bon coup et tu te lances dans l'examen détendu

[miwik]

Bois des bieres avant d'y aller, tu sera plus detendu

[Conrad]

Bois des bieres avant d'y aller, tu sera plus detendu

il va se pisser dessus avec le stress

Bah retente le, ça finira par passer

[Pianographe]

Ouais, c'est la loi statistique... continue à bruteforcer, tu vas bien finir par tomber sur un mec qui voit pas quand tu shootes un cône (et puis, le cône de l'évitement, c'est le chien de la mamie, alors osef)

Je plaisante, évidemment. Aie confiance en ton mono (l'instructeur, pas le cylindre !) et surtout en toi-même. Essaie d'envisager cet examen comme un bon moment à passer, un moment dont tu te souviendras durant ta longue vie de motard, avec le sourire, et comme l'une des dernières étapes menant à ta liberté de rouler à moto !

[Mimilpadbil]

Aller, courage, reprend confiance en toi, si tu y arrives sans stress, ça doit passer avec.
Il faut que tu le fasse naturellement, comme si c'était l'entrainement.

[Valhnad]

J'ai raté 3 fois mon plateau. première fois sur le rapide, trop lent puis connerie, d'ailleurs les boîtes Kawasaki n'ont pas une réputation de merde sans raisons. Les deux autre fois sur le lent, d'ailleurs une fois j'ai juste touché un plot mais comme il est revenu sur l'intérieur, refus d'obstacle ... kkthxbye.

C'était toujours à cause du stress, la 4eme fois ça m'a gavé, j'ai pris du sédatif PC et c'est passé

[JethCrow]

Certainement juste un problème de stress qui augmente souvent avec le nombre de tentatives
Prends ça comme un jeu, tu joues pas ta vie sur le passage du plateau et tu n'es pas le premier à rater l'examen qui est un des plus difficiles à obtenir je pense

[FlatFab]

Mon moniteur m'as tout de suite dis que j'était prêt que je devais essayer de gerer mon stress, je sais qu'il as raison mais est ce que vous pensez qu'il faut que je reprenne des heures si comme il le dit je suis prêt, il est vrai que ça commence a faire un petit budget mine de rien.

Lis les conseils et les témoignages sur cet article :
L’examen du permis moto – Le plateau

[Fumsek]

Dis toi que c'est pas un examen !! tu fais comme si c'etait un cours . ca va passer tout seul . tout est question de persuasion. et révise les fiches !

[DonMarco]

Hello,

Garde le moral
"Ce qui ne te tue pas te rend plus fort" ou encore "Le plus important c'est pas la chute, c'est de se relever..."

Prends encore quelques heures effectivement, tu as deux points durs que tu connais maintenant, tu les travailles, sans oublier le reste... (pense bien a réviser les fiches aussi). Puis (même si c'est plus facile à dire qu'a faire...) gères ton stress

détends toi, respire un bon coup et tu te lances dans l'examen détendu

oui effectivement je sais qu'il faut que je les travailles, mais j'ai l'impression que mon moniteur ne m'aide pas beaucoup non plus...

[DonMarco]

Bois des bieres avant d'y aller, tu sera plus detendu

Ouais j'y ait jamais pensé ^^ en plus il ne font pas de contrôles lol

[KisaW]

Hello,

Garde le moral
"Ce qui ne te tue pas te rend plus fort" ou encore "Le plus important c'est pas la chute, c'est de se relever..."

Prends encore quelques heures effectivement, tu as deux points durs que tu connais maintenant, tu les travailles, sans oublier le reste... (pense bien a réviser les fiches aussi). Puis (même si c'est plus facile à dire qu'a faire...) gères ton stress

détends toi, respire un bon coup et tu te lances dans l'examen détendu

oui effectivement je sais qu'il faut que je les travailles, mais j'ai l'impression que mon moniteur ne m'aide pas beaucoup non plus...

Dis le lui, après tout tu payes aussi donc tu as le droit être en attente d'une prestation où il t'aide

[DonMarco]

Ouais, c'est la loi statistique... continue à bruteforcer, tu vas bien finir par tomber sur un mec qui voit pas quand tu shootes un cône (et puis, le cône de l'évitement, c'est le chien de la mamie, alors osef)

Je plaisante, évidemment. Aie confiance en ton mono (l'instructeur, pas le cylindre !) et surtout en toi-même. Essaie d'envisager cet examen comme un bon moment à passer, un moment dont tu te souviendras durant ta longue vie de motard, avec le sourire, et comme l'une des dernières étapes menant à ta liberté de rouler à moto !

oui après c'est pas spécialement facile vu le stress, j'ai du mal a le géré j'ai l'impression pourtant mon premier essai était meilleur que celui ci ...

[DonMarco]

J'ai raté 3 fois mon plateau. première fois sur le rapide, trop lent puis connerie, d'ailleurs les boîtes Kawasaki n'ont pas une réputation de merde sans raisons. Les deux autre fois sur le lent, d'ailleurs une fois j'ai juste touché un plot mais comme il est revenu sur l'intérieur, refus d'obstacle ... kkthxbye.

C'était toujours à cause du stress, la 4eme fois ça m'a gavé, j'ai pris du sédatif PC et c'est passé

ha ben si ça a marché c'est le principal lol, effectivement cela peut être bénéfique lors d'un moment stressant comme celui la

[Shenzac]

Salut,
Gères ton stress qu'on te dit... tu vas aller loin avec ça
Déjà il faut savoir comment faire, et puis changer son état d'esprit face à une situation qui génère du stress, ne se fait pas en 5 minutes. Tu vas trouver plein de méthodes sur internet si tu est prêt à y consacrer un peu de temps, et puis ça ne te servira pas que dans le cadre du passage du permis.
En attendant, tout ce que je peux te conseiller concernant ton plateau, si tu es ok pour prendre quelques heures supplémentaires, c'est de t'en servir pour faire et refaire. T'as sans doute pas le temps de faire du développement personnel pendant des mois avant de repasser l'épreuve, alors investis toi un max dans la technique pour commencer à acquérir des automatismes (ça vient plus rapidement qu'on le croit). Le truc c'est d'être régulier dans la pratique. Répartis au mieux tes heures de pratique dans la semaine plutôt que de tout concentrer sur une journée. Ca va augmenter ta confiance dans ta capacité à faire, et peut être jouer positivement malgré le stress qui sera toujours un peu présent.
Bon courage à toi